肱骨干骨折前期如何康復(fù)
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
肱骨干骨折指的是肱骨外髁頸下一個厘米到肱骨髁上兩個厘米處的骨折叫肱骨干骨折,肱骨干下1/3的骨折經(jīng)常會引起腦神經(jīng)的損傷,在早期的時候建議患者去做握拳,手指關(guān)節(jié)的屈伸、腕關(guān)節(jié)的屈伸,還有前臂的肌肉的收縮運動,還可以做上肢的重挫的擠壓,注意前臂上肢是要處于伸直的狀態(tài),2到3周的時候建議患者做以下幾個鍛煉:第一、做肩關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn);第二、肘關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉;第三、上臂的屈伸的訓(xùn)練。
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肱骨干骨折經(jīng)醫(yī)生治療固定后該如何護(hù)理
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張明生
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如何預(yù)防脛腓骨干骨折
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- 如何預(yù)防脛腓骨干骨折? 一、鍛煉強(qiáng)身:應(yīng)該要養(yǎng)成堅持鍛煉的好習(xí)慣,因為這樣可以增強(qiáng)肌肉的力量和骨骼的韌性,對避免骨折是有很大意義的,所以大家在平時生活中要堅持進(jìn)行適合自己的鍛煉,但是要注意了,一些劇烈的運動也可能會導(dǎo)致骨折,所以請盡量進(jìn)行有氧運動。二、多曬太陽:因為身體內(nèi)該攝入不足就會影響到骨骼的承壓能力,很容易在受到外力襲擊的時候出現(xiàn)骨折,而陽光的照射可以幫助體內(nèi)鈣的合成和吸收,能有效的維持身體內(nèi)鈣磷的代謝,增強(qiáng)骨骼的承壓能力,所以請適當(dāng)?shù)慕邮荜柟獾恼丈洹H?、增?qiáng)安全意識:大家在生活中一定要加強(qiáng)自我保護(hù),注意遠(yuǎn)離生活中的危險因素,這樣才能避免意外的發(fā)生,從而避免出現(xiàn)骨折的情況。部分病人是可以避免發(fā)生骨折的,這需要每個人在日常生活及工作中以安全第—,時刻注意就能減少骨折發(fā)生,兒童走路不穩(wěn),容易摔倒,尤其不能到高處玩耍,要教育和看好兒童,避免摔傷,少年玩耍較多,好奇心強(qiáng),家長及老師要做好教育工作,不要爬墻上樹,中青年在工作及騎車時要精力集中,事事處處要注意安全,老年人手腳活動不便,雪雨天及夜晚盡量不外出,外出時要有人挽扶或持拐杖,夜晚外出要有照明工具,上街最好不騎自行車,不要到擁擠的公共場所。
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陳碧波
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股骨干骨折多久能愈合
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- 一般骨折的臨床愈合是大概三個月到六個月,這是平均的時間,股骨干骨折的愈合尤其是進(jìn)行手術(shù)治療,它的愈合時間往往可能比骨折的平均愈合時間要稍長一些,那一般如果九個月后我們拍片,骨折還沒有臨床愈合,我們可以叫股骨干骨折延遲愈合,如果超過一年骨折還沒有愈合的情況,我們可以把它定義為股骨干不愈合,但是在臨床上也有情況,那病人手術(shù)后兩年或者三年,兩年三年的時候拍片骨折還沒有完全愈合,但是經(jīng)過一段時間之后我們再復(fù)查,骨折也同樣發(fā)生了愈合,所以這不是絕對的概念。
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張明生
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脛腓骨干骨折應(yīng)該怎么處理
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陳碧波