孕婦吃花生可以提供孕婦懷孕期間的營(yíng)養(yǎng)需要，可以預(yù)防孕婦貧血、血小板的減少，促進(jìn)胎兒骨絡(luò)的發(fā)育，促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育，以及智力的發(fā)育均有利。因?yàn)榛ㄉ泻泻芏嗟挠椭?，所以孕婦不可以多吃，對(duì)于一些有妊娠期高血壓情況的女性，更是要注意食用量。孕婦是可以吃適量的花生。
孕婦便秘嚴(yán)重拉不出來怎么辦
孕婦在懷孕期間尤其是懷孕中晚期，可以出現(xiàn)嚴(yán)重的便秘，導(dǎo)致孕婦便秘的原因有雌孕激素水平的變化、飲食結(jié)構(gòu)的改變以及腹腔內(nèi)臟器位置和角度發(fā)生改變。平時(shí)要多喝水，可以軟化大便，促進(jìn)大便的排出，要吃一些清淡、容易消化吸收的食物，比如新鮮的蔬菜、水果、五谷雜糧、稀飯、面條、小米粥、蜂蜜、酸奶等等。孕婦便秘很厲害怎么辦。
孕婦能喝紅糖生姜水嗎
孕婦在懷孕期間要注意感冒，加強(qiáng)自己的抵抗力和免疫力，不要接觸放射性，不要吃對(duì)胚胎發(fā)育有影響的藥物，多吃些含維生素、微量元素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)高的食物，多吃些新鮮蔬菜和水果，盡量減少藥物的攝入。但是如果沒有明確的適應(yīng)癥，一般不建議孕婦隨意喝生姜水?？梢院?，但是要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和具體的情況來確定。