需要注意的是，生花生米中脂肪含量非常高，吃得過(guò)多，必然會(huì)因熱量攝入過(guò)多造成身體發(fā)胖，進(jìn)而影響孕婦正常的血糖，血脂和血壓。生花生中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)于胎兒的大腦發(fā)育有促進(jìn)作用。孕婦血糖高可以吃生花生嗎。
孕婦喝姜水能治感冒嗎
特別是在懷孕早期，懷孕大概40天左右的時(shí)間，因?yàn)轶w內(nèi)激素水平增長(zhǎng)的比較快，所以說(shuō)有不少的孕婦可能會(huì)出現(xiàn)一些惡心想吐嘔吐，食欲不振，精神乏力等一些早孕反應(yīng)，特別對(duì)于胃腸道的反應(yīng)是比較明顯的，在這種情況下如果喝生姜水會(huì)加重胃腸道刺激的，所以說(shuō)最好不要喝。對(duì)于孕期女性來(lái)講，如果在懷孕期間出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象也是很正常的，但是出現(xiàn)了感冒的現(xiàn)象后要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，如果是輕微感冒的話，建議可以通過(guò)物理治療的方式來(lái)治療感冒。孕婦可以適量喝生姜水的。
孕婦便秘嚴(yán)重怎么辦
孕期便秘十分常見(jiàn)，主要是懷孕后體內(nèi)激素水平增加，引起胃腸道肌張力減弱、腸蠕動(dòng)減慢，進(jìn)而出現(xiàn)便秘，同時(shí)高蛋白、高脂肪飲食、活動(dòng)量過(guò)少等因素也會(huì)導(dǎo)致便秘。對(duì)孕婦便秘，建議使用飲食療法調(diào)節(jié)，建議多食用蔬菜水果，多吃纖維素含量多的食物，如玉米面、高亮米、小米或者多飲水，餐后適當(dāng)散散步、運(yùn)動(dòng)，也可口服滲透性緩瀉劑，如乳果糖，可以潤(rùn)滑腸道。女性在懷孕期間，由于子宮會(huì)逐漸增大，而且卵巢還會(huì)持續(xù)分泌雌性激素。