在月子期間，這時候要保證充足睡眠，不要流淚，而且不能長時間勞累，也不能吃生冷刺激性的食物以及不能吹風，月子期間如果洗頭洗澡時應該要注意保暖，而且在月子期間不要一直躺著，要注意適當的鍛煉，這才有利于身體的恢復，如果長時間躺著不利于血液循環(huán)，而且也不利于惡露的流出，所以容易影響到身體的恢復，一般在月子里面適當的下床活動，避免受冷風直吹。在月子時期出門時要做好以下注意事項：要根據季節(jié)的變化穿衣適中，最好外出時要戴帽子。坐月子時主要注意兩個方面，即媽媽和小孩兒。
坐月子能出門嗎
出門時間要根據自身體力情況量力而行，產婦由于身體虛弱，容易著涼感冒，所以每次出門時間不宜過長，要注意保暖，避免去人多的地方，不要勞累，出門也不要提重物和走路太多，以防止子宮脫垂。坐月子期間盡量不要出門，如必須需要出門需多注意保暖，而且不能長時間的站立，不能過于勞累。產后30天可以出門，產婦在出門時，要做好保暖措施，盡量選擇在天氣比較好的時候出門。
剖腹產坐月子要防風嗎
經過半月休息后就可以適當下床活動，多吃一些易消化的食物，身體體質也會逐漸的得到恢復，此時惡露也較前有所減少，對女性身體也不會造成不利的影響，可以適當的洗頭但是洗完后一定要注意保暖。不能吹風的說法是毫無根據的，如果是夏天生產的新媽媽，應該穿寬松的短袖、短褲或者裙子，不要刻意捂著，注意開窗通風，保持空氣的清新。剖腹產后要注意休息，少做劇烈的運動，防止傷口裂開。