氣血不通吃人參雞湯、四物湯以及銀耳紅棗湯等食物調(diào)理。
1、人參雞湯：人參雞湯主要以人參、雞湯為主，在制作過程中還可以放入姜、枸杞、紅棗等食物。氣血不通吃人參雞湯不僅可以給身體補充所需的營養(yǎng)，而且還能夠起到補氣、活血的作用，有利于病情的恢復(fù)。
2、四物湯：四物湯屬于一種藥膳，主要原料有熟地黃12克、白芍12克、川穹8克以及當(dāng)歸10克，可以治療月水不調(diào)、少腹疼痛、產(chǎn)后惡露不下、面色萎黃、脈弦細(xì)等問題。氣血不通使用四物湯進行調(diào)理可以起到補血、調(diào)血的作用，有助于身體的康復(fù)。
3、銀耳紅棗湯：銀耳紅棗湯的原料有銀耳、枸杞、烏梅、大棗，具有滋陰和胃以及潤燥的作用。而氣血不通的人會出現(xiàn)沒有食欲、說話有氣無力、面色蒼白的癥狀，吃銀耳紅棗湯調(diào)理可以增強食欲，給身體補充所需的營養(yǎng)，緩解身體無力等癥狀。
氣血不通用食物調(diào)理需要長期堅持，短時間內(nèi)沒有效果。如果氣血不通的癥狀比較明顯，建議及時到醫(yī)院就診，配合醫(yī)生通過氣血康口服液、血府逐瘀膠囊等藥物進行調(diào)理。