孕期其實是比較長的，一共大約就是40周左右，遇到突然分娩時，我們應(yīng)該： 首先有心理上的準(zhǔn)備，孕婦都應(yīng)當(dāng)清楚自己處于妊娠的什么階段，是孕中期、孕早期還是孕晚期，應(yīng)該清楚地記得自己的預(yù)產(chǎn)期，該什么時候生。臨近預(yù)產(chǎn)期的時候就要注意自身的一些情況，明白什么時候應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院。 第二個就是要提前踩踩點，要了解醫(yī)院的急診室在什么地方，產(chǎn)科、產(chǎn)房分別又在什么具體的位置上，而且你還要估算一下從家到醫(yī)院的距離，還有哪條路線能夠迅速的到達醫(yī)院，這樣在臨產(chǎn)以后就不會太慌張。 第三、還要明白什么時候應(yīng)該去醫(yī)院，比如說有宮縮、肚子疼越來越憋，越來越頻繁，這種時候應(yīng)該及時去醫(yī)院，還有出現(xiàn)一些陰道的流液，這種時候可能是胎膜早破了，應(yīng)該盡量避免增加腹壓，盡快的入急診以后平躺，由家屬推到產(chǎn)房，破水以后盡量平躺、抬高臀部送進產(chǎn)房。

臍帶繞頸是非常常見的，每3-5個孕婦中間就可能會有一個出現(xiàn)胎兒臍帶繞頸，也可以繞一圈，也可以繞2圈、3圈，繞數(shù)圈，它繞頸可以勒的比較松，也可以比較緊。它也是不定時的，它有時候繞到脖子上之后是一個持續(xù)的過程一直存在，也有可能隨著胎兒的活動臍繞頸就解開了。 當(dāng)然臍帶繞頸還是有一些風(fēng)險的，比如說在分娩的過程中，由于有些臍帶比較短，然后它又發(fā)生了臍繞頸。隨著胎先露的下降，臍帶繞頸可能使臍帶相對受到了牽拉，影響胎先露的下降，可能會發(fā)生一個產(chǎn)程的停滯。 第二個就是可能有胎兒窘迫的情況發(fā)生，因為臍帶繞頸的周數(shù)越多或者是纏繞的越緊，臍帶受牽拉或者是宮縮時臍帶受壓都會影響到胎兒的直供血供，使得胎兒缺氧，發(fā)生胎心率的變化。

胎動是胎兒的一個軀體活動，孕婦常常在妊娠20周左右的時候能夠感覺到胎動，并且隨著懷孕周數(shù)的逐漸增加，胎動會逐漸的增強，到了妊娠32和34周的時候會達到一個高峰，但是在妊娠38周以后，逐漸胎動可能會減少，因為它可能胎動的空間有限了，數(shù)胎動是最簡單經(jīng)濟的監(jiān)測胎兒宮內(nèi)狀況的一個手段。 一般情況下胎動在夜間或者是下午會比較活躍，當(dāng)然不同的胎兒有不同的胎動規(guī)律，還有它的頻率都是不一樣的，每個孕婦她能夠感知到胎兒胎動的這種能力也是不同的，有些孕婦她就非常的敏感，每一次胎動小小的胎動她可能都會記錄，有時候她就會覺得胎兒沒怎么動，其實它有一些微小的一個胎動，所以說每一次數(shù)胎動，你不要和別人去相比較，就和自己前幾日的比較就可以了。 如果出現(xiàn)明顯的胎動過多或者是明顯的胎動過少，都可能會提示一個胎兒的宮內(nèi)狀況有異常的發(fā)生，這個時候需要到醫(yī)院來檢查一下，做一個連續(xù)的胎心監(jiān)護。如果數(shù)胎動的時候，我們還要注意胎兒動起來，有時候它是一直在動，那么這個只能算一次，一定要等他休息下來 休息一段時間才能夠算另一次的胎動。 另外還要注意在胎兒監(jiān)測胎動的過程中，它可能會有一個睡眠的周期，在這個時間胎動是少的你可能就數(shù)不到，所以我們一般建議數(shù)胎動的開始的周數(shù)是應(yīng)該取決于這個胎兒出生以后，它能夠存活的孕周開始就可以了，一般推薦在30-32周以后開始數(shù)胎動更有意義。

婦女妊娠以后，每天她要除了維持自身的一個營養(yǎng)代謝之外，還要提供給胎兒的正常生長發(fā)育的營養(yǎng)物質(zhì)。營養(yǎng)作為最重要的環(huán)境因素，對于母親和胎兒的近期和遠期的健康都是非常重要的，孕期的營養(yǎng)不僅與流產(chǎn)、早產(chǎn)，還有胎兒發(fā)育不良、胎兒體重有關(guān)系，還有和妊娠期的貧血、妊高癥、糖尿病 、產(chǎn)后出血這些都相關(guān)，所以孕期的營養(yǎng)不好，它可能會對子代出生以后產(chǎn)生一些不良的影響，因此我們更強調(diào)孕期合理、均衡、多樣化的一個飲食，這對母兒的結(jié)局是非常重要的。 妊娠期吃的食物我們分為以下幾個類型： 一個是熱能，含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪類、維生素，還有無機鹽、微量元素、膳食纖維這些的，其實熱能和蛋白質(zhì)在孕早期的時候是不需要太多的額外的提供的，媽媽平時吃的就已經(jīng)足夠了，但是蛋白質(zhì)到中晚期的時候，因為胎兒生長加速了，所以妊娠期要逐漸增加 蛋白質(zhì)的攝入量，主要是吃一些魚、蛋、奶禽這些東西。 再一個時間就是孕期需要記錄一些自己體重的變化，詢問醫(yī)生胎兒生長發(fā)育的情況，監(jiān)測孕期體重的變化，越是肥胖體重指數(shù)越高的孕婦，我們建議整個孕期的體重控制要長在十公斤之內(nèi)，如果本身孕媽媽就偏瘦小，我們會適當(dāng)?shù)墓膭疃喑砸稽c，然后增重在15公斤以內(nèi)為合適。

對于一些正常孕婦來講，孕期是可以進行性生活的，當(dāng)然也根據(jù)個人的一些對這方面知識的認知、接受程度有關(guān)系。一般來講正常的孕婦，孕期都是可以進行性生活的，但是需要更加的謹慎，因為孕婦的身體和孕前相比較比較笨重，活動也不是很方便，因此在性生活的過程中。需要注意使孕婦肌肉放松，并且避免腹部和腰部受到壓迫，并且要選擇合適的方式， 來進行性生活，不適合過于劇烈。 當(dāng)然性生活也可能會引發(fā)孕婦機體產(chǎn)生縮宮素，可能會誘發(fā)宮縮，因此在這個性生活的過程中如果孕婦有不適，出現(xiàn)宮縮或者是突然出現(xiàn)有陰道的流血和陰道流液，都應(yīng)該隨時停止趕緊臥床休息，必要的時候到醫(yī)院就診。 有一些病人，比如說孕婦合并有前置胎盤的或者是先兆流產(chǎn)先兆早產(chǎn)的或者是宮頸松弛癥的這些病人應(yīng)該禁止性生活，因為像前置胎盤這種病人，本身 在每一個孕期的階段沒有誘因 就自己會發(fā)生這種無痛性的陰道流血、先兆流產(chǎn)和早產(chǎn)，如果這個時候再發(fā)生有性生活，加上縮宮素這種刺激，可能就會對胎兒造成一個流產(chǎn)的發(fā)生或者是早產(chǎn)的發(fā)生。