頸椎病的患者日常注意事項還是非常多的，主要有以下幾個方面：
一、一定要以休息為主，避免過度的勞損，否則會使得病人臨床癥狀加重，盡量少低頭，別長時間頸椎保持一個動作。
二、睡覺的時候最好把枕頭墊在頸部，采用仰臥位，這樣可以改善病人頸椎曲度變直或者反弓的情況。
三、適當?shù)倪M行功能鍛煉，來加強病人頸部肌肉力量，從而更好的保護頸椎，平時可以游泳鍛煉，放風箏或者打羽毛球。
四、需要遠離受涼、受潮的環(huán)境，局部應用熱水袋或者鹽袋進行熱敷。
五、需要避免受到外傷。
頸椎病的患者日常注意事項還是非常多的，主要有以下幾個方面： 一、一定要以休息為主，避免過度的勞損，否則會使得病人臨床癥狀加重，盡量少低頭，別長時間頸椎保持一個動作。 二、睡覺的時候最好把枕頭墊在頸部，采用仰臥位，這樣可以改善病人頸椎曲度變直或者反弓的情況。 三、適當?shù)倪M行功能鍛煉，來加強病人頸部肌肉力量，從而更好的保護頸椎，平時可以游泳鍛煉，放風箏或者打羽毛球。 四、需要遠離受涼、受潮的環(huán)境，局部應用熱水袋或者鹽袋進行熱敷。 五、需要避免受到外傷。
頸椎病具體來說，它是由于頸椎椎間關(guān)節(jié)的退行性變，包括椎間盤退行性變以后，引起了一系列的病理生理的變化，出現(xiàn)了相應的影響了累及了周圍的器官，比如說像神經(jīng)根和椎動脈等，出現(xiàn)了一系列的相應的癥狀這就是頸椎病。這個定義包含了三個意義在里面，我們診斷頸椎病。頸椎病的病人在飲食方面，沒有特別的要求，我們跟其他疾病一樣，主要還是以清淡的食品，盡量少吃大魚大肉這種飲食就可以了，沒有特殊的要求。
頸椎病患者一定要注意平時頸部的保養(yǎng)，具體我們從下面幾點說起。一個是要注意適當?shù)募绮炕顒?，避免長期低頭，尤其是經(jīng)常做伏案工作的，要注意間斷性的活動一下頸部，然后，游泳及放風箏這些活動，對頸椎病患者有益，對我們維護正常的頸椎的生理曲度有幫助。再一個就是我們要避免高枕睡眠的不良習慣。枕頭的高度要適中，太高了容易出現(xiàn)頸椎后凸畸形，也就是頸椎的反曲。再一個我們要避免出現(xiàn)頸部劇烈的活動，避免頭頸部負重物，尤其要避免外傷，坐車時避免打瞌睡，因為一旦出現(xiàn)追尾事故，很容易傷及到我們的頸椎。特別是脊髓型頸椎病，我們原來就有脊髓型頸椎病的話，如果受到外傷，可能原來癥狀很輕，但受到外傷以后，可能因為脊髓急性的扛壓，出現(xiàn)突然的高位截癱，還是非常危險的。
頸椎病患者在日常生活中要注意保暖，防范頸部的著涼受寒，引起的外邪，這種風寒會入侵到我們的機體；要選擇合適的枕頭，軟硬適中；注意不要咽喉感染，咽部有炎癥要及時解決，可以喝益咽的茶，適當?shù)念i部保健操。注意不要咽喉感染，有咽部有炎癥要及時去解決。
頸椎損傷這個問題，就要看你是說損傷在神經(jīng)，還是因為有骨折，還是因為肌肉的損傷，這個有不同損傷的不同部位而來不同的區(qū)別對待。如果這個病人就是頸椎的頸項部的軟組織損傷，那么休息最多三周就可以了，佩戴一個圍領(lǐng)三周就可以了。如果你脊椎損傷出現(xiàn)了脊椎骨折，那么根據(jù)頸椎損的傷評，如果是出現(xiàn)體內(nèi)如不穩(wěn)定或者有椎間盤的損傷，這種可能要做手術(shù)，如果脊椎損傷有神經(jīng)損害，骨折以后壓迫神經(jīng)，這種需要早期的減壓固定融合，所以頸椎損傷一般來講都是相對比較麻煩的。
腦血管病的患者一定不要劇烈的運動，包括一些長期有壓力的工作，這種情況下一定要進行心情的調(diào)整，運動量的調(diào)整。比如說我們可以進行散步，進行適當?shù)穆埽m當?shù)囊恍┌ㄆ餍档挠柧?，包括我們一些傳統(tǒng)的祖國的鍛煉的項目。比如說打打太極拳都是有利于腦血管病患者的康復的訓練，還有一些有氧的運動。如果患者在病情允許的情況下，也可以作為一個康復的手段進行，比如說舉例游泳在某種情況下，是有利于腦血管病患者進行康復的。
