腹式呼吸包括縮唇呼吸，這個(gè)是慢阻肺患者常規(guī)要掌握的一些呼吸的技巧。在呼吸的時(shí)候如果能夠讓腹肌來參加，讓患者氣道限閉或者說肺殘留的氣體更好的排出來，這樣就能夠改善或者減輕癥狀，所以說我們會常規(guī)教導(dǎo)患者做一些腹式呼吸的方法。
腹式呼吸包括縮唇呼吸，這個(gè)是慢阻肺患者常規(guī)要掌握的一些呼吸的技巧。在呼吸的時(shí)候如果能夠讓腹肌來參加，讓患者氣道限閉或者說肺殘留的氣體更好的排出來，這樣就能夠改善或者減輕癥狀，所以說我們會常規(guī)教導(dǎo)患者做一些腹式呼吸的方法。
慢阻肺患者切忌肺部運(yùn)動(dòng)，如跑步、散步，讓自己出現(xiàn)氣急癥狀。 1、慢阻肺是肺、氣道的受損，要在保護(hù)肺的情況下做有氧鍛煉，更多的是采取蹬自行車，練上肢、下肢肌力，練呼吸操。 2、早期和中晚期慢阻肺的患者一動(dòng)就可能氣急，導(dǎo)致患者不想動(dòng)，不愿意動(dòng)，這也是誤區(qū)。早期和中晚期慢阻肺患者都可以行不同的運(yùn)動(dòng)方式或者康復(fù)方式，幫助病人的肺往好的地方發(fā)展。
慢阻肺患者可以采用縮唇呼吸或慢呼吸，進(jìn)行呼吸功能鍛煉的方式如下： 慢阻肺實(shí)際上是因?yàn)榉卫锏臍垰饬吭黾恿耍驗(yàn)闅獾雷枞木壒?，使肺的氣體吸入時(shí)可能相對輕松一些。 但呼氣時(shí)就較費(fèi)力，所以導(dǎo)致在呼氣時(shí)，肺里的殘氣量增加，使肺活量下降。而且這部分患者在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候就容易出現(xiàn)呼吸困難更加重的情況。 所以對這部分患者要注意鍛煉。呼吸困難的疾病要注意采用縮唇呼吸或慢呼吸，這樣來進(jìn)行呼吸功能鍛煉。
慢阻肺病人要根據(jù)自己的肺功能的情況，來調(diào)節(jié)來適合自己的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量，適合達(dá)到自己能夠耐受自己承受，一般如果是在慢阻肺損害程度不是很嚴(yán)重的情況下，他可以適當(dāng)做一些全身運(yùn)動(dòng)，比如他可以游泳、上樓梯、爬樓梯或者是做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)或者散步，這些都可以做些這種運(yùn)動(dòng)，甚至可以打一下太極拳，這些都可以是這種全身運(yùn)動(dòng)，但是肺功能損害比較重的情況，運(yùn)動(dòng)受到限制這種情況的病人，可以適當(dāng)做些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)或者縮唇呼吸、腹式呼吸來鍛煉一下呼吸肌或者是吹一下氣球來鍛煉他的呼吸肌，他就做不到一個(gè)全身的運(yùn)動(dòng)。
慢阻肺的患者除了下肢的運(yùn)動(dòng)之外，還可以進(jìn)行上肢的運(yùn)動(dòng)，可以舉舉小啞鈴，不斷的增加啞鈴的重量，上肢的運(yùn)動(dòng)也是可以增加呼吸肌肌肉的強(qiáng)度，來幫助改善呼吸，另外還有就是可以進(jìn)行呼吸肌的鍛煉，呼吸肌的鍛煉包括胸式呼吸、腹式呼吸，通過這兩個(gè)呼吸來進(jìn)行呼吸肌的鍛煉，當(dāng)然呼吸的鍛煉平時(shí)可以幫助改善癥狀，下肢的運(yùn)動(dòng)也是不能夠被忽視的。
慢阻肺根據(jù)輕中重度進(jìn)行護(hù)理：如果是輕的病人，可以戒煙。如果說出現(xiàn)呼吸困難，那么可以做一些康復(fù)操，包括慢阻肺的病人，可能在日常生活中洗澡都有困難，呼吸也困難，這個(gè)時(shí)候就可以在洗澡之前，噴一些支氣管舒張劑，然后再洗澡。再有一個(gè)就是我們洗頭時(shí)，不要低頭去洗，我們盡量去坐位、洗淋浴、或者洗這種盆浴。還有在進(jìn)食上我們可以少時(shí)多餐，盡量攝取這種高蛋白飲食，減少這個(gè)碳水化合物的攝入。醫(yī)師建議多注重生活作息，并放寬心態(tài)。
