得了糖尿病并不可怕，只需要控制好血糖就可以了，在日常生活當(dāng)中要注意下面幾個方面：1、生活要有規(guī)律，吃藥也要有規(guī)律。2、加強監(jiān)測，血糖的高低需要經(jīng)常監(jiān)測，避免血糖波動或者出現(xiàn)低血糖的情況。3、每年去做一些糖尿病并發(fā)癥的相關(guān)的檢查，防止出現(xiàn)慢性的并發(fā)癥。4、日常生活中注意多學(xué)習(xí)，經(jīng)常參加糖友俱樂部，糖友聯(lián)歡，多增長知識。
得了糖尿病并不可怕，只需要控制好血糖就可以了，在日常生活當(dāng)中要注意下面幾個方面：1、生活要有規(guī)律，吃藥也要有規(guī)律。2、加強監(jiān)測，血糖的高低需要經(jīng)常監(jiān)測，避免血糖波動或者出現(xiàn)低血糖的情況。3、每年去做一些糖尿病并發(fā)癥的相關(guān)的檢查，防止出現(xiàn)慢性的并發(fā)癥。4、日常生活中注意多學(xué)習(xí)，經(jīng)常參加糖友俱樂部，糖友聯(lián)歡，多增長知識。
黃褐斑的發(fā)生與很多因素有關(guān)，比如內(nèi)分泌紊亂、日曬和熬夜、不當(dāng)?shù)淖o膚，性格容易急躁、慢性肝炎或者腫瘤的患者等，生活中要要注意避免這些可能引起黃褐斑的因素，主要有以下幾點： 1、內(nèi)分泌紊亂的問題，建議女性盡量不要口服避孕藥，或者因特殊情況必須要口服避孕藥時一定要注意防曬，注意休息，避免熬夜，以免增加導(dǎo)致黃褐斑的幾率，同時懷孕的女性也要注意做好防曬工作，避免熬夜等；2、生活中對皮膚要有科學(xué)的管理，預(yù)防紫外線導(dǎo)致黃褐斑的因素，外出做好防曬工作；3、敏感皮膚和干性皮膚，建議此類朋友使用一些溫和的產(chǎn)品，盡量不用刺激性大的護膚品；4、不要過度護膚，過多的去角質(zhì)、脫皮；5、作息規(guī)律，不熬夜，禁煙酒，心情愉悅，放松；6、肝臟疾病等系統(tǒng)疾病的問題，及時進行疾病的治療，原發(fā)疾病控制以后才有利于黃褐斑的治療。
糖尿病患者需要注意以下幾點： 糖尿病的患者首先飲食上要注意控制全天總的攝入量，營養(yǎng)比例要均衡，也要避免攝入過多，同時還要避免營養(yǎng)不良。 糖尿病的患者在運動上，需要注意的就是運動時間，一般建議在餐后一小時左右運動，因為這個時候血糖比較高，不容易發(fā)生低血糖，要注意避免空腹運動，運動的時間是半小時到一小時比較好，每周運動3~5次。 糖尿病的患者還要注意定期監(jiān)測血糖，一般建議每周全天監(jiān)測血糖1~2天，要監(jiān)測空腹、三餐后的血糖以及睡前的血糖。睡前血糖的監(jiān)測主要是為了避免發(fā)生夜間低血糖。除了這些以外，糖尿病的患者建議每年進行糖尿病并發(fā)癥的篩查。
一、是說宣教，宣教是咱們醫(yī)務(wù)人員的責(zé)任，宣傳教育，第二、就是飲食控制，第三、適當(dāng)?shù)倪\動，第四、藥物治療，第五、是監(jiān)測，監(jiān)測一些血糖、肝腎功能指標(biāo)，這種糖尿病的治療不管到哪個醫(yī)院只要正規(guī)的內(nèi)分泌科一定是按這五個原則給你治療糖尿病，作為糖尿病的病人應(yīng)該是要服從管理，因為糖尿病不是說一年兩年就能看出你糖尿病有什么危害，有些血糖長期高的病人一般到7年到10年才會出現(xiàn)一些并發(fā)癥，眼睛的并發(fā)癥、腎臟的并發(fā)癥，還有心腦血管的這些并發(fā)癥。
這不是一個遺傳性的疾病。就是跟糖尿病一樣，它或許有家族性，就糖尿病它可能有易感性。哪個家族當(dāng)中，如果有糖尿病病史的話，很多都是容易出現(xiàn)這個病的，它不是不叫遺傳病。那么糖尿病視網(wǎng)膜病變，跟那個發(fā)病的年齡，和發(fā)病的病程，以及血糖控制的狀況，這些因素是很密切相關(guān)的，但是它不是一個遺傳性的病變。最最重要的，就是說這類病人，血糖的控制是最最重要的。因為糖尿病性視網(wǎng)膜病變，它的一個基礎(chǔ)，它是由于血糖的控制不好，逐漸導(dǎo)致眼底的。這些視網(wǎng)膜病變的一個出現(xiàn)，它治療方面最根本的是，應(yīng)該是在血糖控制的基礎(chǔ)上，需要定期地上眼科?？?，來做檢查，然后根據(jù)眼底的一些狀況，做相應(yīng)的一些處理。
慢性咽炎日常生活需要注意什么？我在這里要跟大家強調(diào)的是，慢性咽炎幾乎人人都有，但是為什么有的人有癥狀，有的人沒有癥狀，沒有癥狀的就不用管它。有癥狀的可能癥狀會多種多樣，有的人是干有的人癢，有的人是咳，有的人有堵東西的感覺，很多種癥狀。什么癥狀、什么情況下我們需要積極的治療？就是影響你正常生活了，你就要去尋找專業(yè)的醫(yī)生，給你一些治療的建議。但是我們平常生活中需要注意什么呢？首先我們要預(yù)防感冒，也就是我們現(xiàn)代醫(yī)學(xué)說的上呼吸道感染，一般什么情況下多見呢？這段時間勞累、緊張、壓力大、休息不好，學(xué)生要準(zhǔn)備考試，熬夜要背書。女性朋友的例假期，這都是我們應(yīng)該注意的時間段。再有少吃辛辣刺激的食物。第三，就是要注意保證充足的睡眠。睡眠，不但對慢性咽炎有益，對所有的疾病都有益。如果你能吃得飽、睡得著、拍的差，你的身體就是健康的，
