上網(wǎng)時(shí)連接突然中斷，真想把電腦砸個(gè)稀巴爛;機(jī)在關(guān)鍵時(shí)刻黑屏，恨不得把它朝墻上摔去;面對(duì)電器操作菜尊中紛繁的選項(xiàng)，不知所措，心急如焚。專(zhuān)家們把上述癥狀稱(chēng)為“技術(shù)狂躁癥”。

技術(shù)狂躁癥是由什么原因引起的？

　　這是大量使用電腦等數(shù)碼用品引起的疾病。以及工作壓力大造成的可能，還有的要注意個(gè)人性格等因素造成的影響，以及個(gè)人遭遇、疲勞、熬夜等原因造成的影響。也要注意接觸電子產(chǎn)品時(shí)間長(zhǎng)造成的電子產(chǎn)品依賴(lài)癥，等原因造成的可能性，還要注意心理因素造成的可能性。

技術(shù)狂躁癥應(yīng)該如何診斷？

　技術(shù)狂躁癥檢查也是很關(guān)鍵的，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的精神科進(jìn)行檢查，在有經(jīng)驗(yàn)經(jīng)治醫(yī)師的親自診斷下確定具體的治療措施，如神經(jīng)系統(tǒng)的相關(guān)檢查、經(jīng)治醫(yī)師的觸診、聽(tīng)診、問(wèn)診等，經(jīng)過(guò)經(jīng)治醫(yī)師的綜合分析后，得出的診斷應(yīng)該是最合理的，應(yīng)該到權(quán)威的診斷機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查，并且根據(jù)檢查結(jié)果制定合理治療措施。

技術(shù)狂躁癥容易與哪些癥狀混淆？

　　技術(shù)狂躁癥的鑒別診斷：

　　1、秋季狂躁癥：秋天是人們普遍感到心情煩躁的季節(jié)，需要好好調(diào)整，否則會(huì)在心理過(guò)分壓抑的情況下出現(xiàn)極度發(fā)泄的行為。提議，心情感到煩躁時(shí)，少吃容易上火的食物，保持樂(lè)觀向上的心情，必須要發(fā)泄時(shí)，及時(shí)大喊幾聲或者摔幾個(gè)破罐子、打幾拳沙袋，這樣對(duì)調(diào)節(jié)心情很有好處。

　　2、躁狂：狂亂不安，手足躁擾，是神志失常的一種證侯。

技術(shù)狂躁癥應(yīng)該如何預(yù)防？

　   (1)多運(yùn)動(dòng)。各種增氧健身活動(dòng)可減輕甚至消除癥狀，有計(jì)劃開(kāi)展體育鍛煉。

　　(2)多吃穩(wěn)定情緒食物。碳水化合物類(lèi)食品能增加腦血清素水平，減少不良情緒反應(yīng)。

　　(3)適當(dāng)服用補(bǔ)劑。維生素B6及鈣、鎂補(bǔ)劑對(duì)沮喪煩躁、頭痛等癥狀有改善作用，但過(guò)量服用補(bǔ)劑對(duì)身體有害，故應(yīng)遵醫(yī)囑服用。

　　(4減輕心理壓力。當(dāng)感覺(jué)壓力時(shí)更容易以身體癥狀和情緒變化來(lái)對(duì)正常的激素變化作出反應(yīng)。而接受系統(tǒng)的放松和入靜訓(xùn)練的婦女，可使其經(jīng)前煩躁癥狀大大減輕。