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氣郁體質(zhì)癥狀

就診科室:
[中醫(yī)科]
相關(guān)疾?。?/dt>

介紹

 

  氣郁體質(zhì),容易郁悶的,抑郁的人。氣郁體質(zhì)者性格多內(nèi)向,缺乏與外界的溝通,情志不達(dá)時(shí)精神便處于抑郁狀態(tài)。

病因病理

氣郁體質(zhì)是由什么原因引起的?

  人體之氣是人的生命運(yùn)動(dòng)的根本和動(dòng)力。生命活動(dòng)的維持,必須依靠氣。人體的氣,除與先天稟賦、后天環(huán)境以及飲食營(yíng)養(yǎng)相關(guān)以外,且與腎、脾、胃、肺的生理功能密切相關(guān)。所以機(jī)體的各種生理活動(dòng),實(shí)質(zhì)上都是氣在人體內(nèi)運(yùn)動(dòng)的具體體現(xiàn)。當(dāng)氣不能外達(dá)而結(jié)聚于內(nèi)時(shí),便形成\\\"氣郁\\\"。中醫(yī)認(rèn)為,氣郁多由憂(yōu)郁煩悶、心情不舒暢所致。長(zhǎng)期氣郁會(huì)導(dǎo)致血循環(huán)不暢,嚴(yán)重影響健康。

癥狀檢查

氣郁體質(zhì)應(yīng)該如何診斷?

  體質(zhì)特點(diǎn):

  ◆形體消瘦或偏胖,面色蒼暗或萎黃;

  ◆平素性情急躁易怒,易于激動(dòng),或憂(yōu)郁寡歡,胸悶不舒;

  ◆舌淡紅,苔白,脈弦;

  ◆一旦生病則胸肋脹痛或竄痛;

  ◆有時(shí)乳房及小腹脹痛,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng);

  ◆咽中梗阻,如有異物;或頸項(xiàng)癭瘤;

  ◆胃脘脹痛,泛吐酸水,呃逆哎氣;

  ◆腹痛腸鳴,大便泄利不爽;

  ◆體內(nèi)之氣逆行,頭痛眩暈。

鑒別

氣郁體質(zhì)容易與哪些癥狀混淆?


  中國(guó)人分九種體質(zhì):

  第一種體質(zhì)是氣虛體質(zhì),比如這個(gè)人氣虛了,表現(xiàn)為氣不足,不夠用。

  第二種,陽(yáng)虛體質(zhì),包括怕冷不耐寒。

  第三種,陰虛體質(zhì),怕熱,老是口渴口干,表現(xiàn)為有很多內(nèi)熱。

  第四種,濕熱,就是你一開(kāi)始講到的吃了火鍋容易長(zhǎng)包這類(lèi)人。

  第五種,痰濕,就是肥胖的,腦門(mén)油乎乎的那種。

  第六種,瘀血的人,臉上有鈔票紋,身上容易長(zhǎng)斑,舌下靜脈容易瘀紫發(fā)暗。

  第七種,特稟體質(zhì),特殊的,容易過(guò)敏,起蕁麻疹等等的過(guò)敏性體質(zhì)。

  第八種,氣郁體質(zhì),容易郁悶的,抑郁的人。

  第九種健康體質(zhì)平和質(zhì),也不偏于陽(yáng)也不偏于陰,身體處在一個(gè)平衡狀態(tài),體質(zhì)狀態(tài)非常好。


預(yù)防

氣郁體質(zhì)應(yīng)該如何預(yù)防?

  可少量飲酒,以活動(dòng)血脈,提高情緒。多食一些能行氣的食物。

  宜吃:佛手、橙子、柑皮、蕎麥、韭菜、茴香菜、大蒜、火腿、高粱皮、刀豆、香櫞等,常吃紅棗桂圓湯、百合蓮子湯,健脾養(yǎng)心安神,以蔬菜和營(yíng)養(yǎng)豐富的魚(yú)、瘦肉、乳類(lèi)、豆制品,常吃柑橘以理氣解郁,痰郁者平時(shí)常吃蘿卜,順氣化痰,具有行氣解郁功效的食物多半具有濃烈的香氣,例如蔥、姜、蒜、九層塔、紫蘇、薄荷,和一些花草茶的材料,像是玫瑰花、桂花、薰衣草等。適合選用具有行氣解郁功效的中藥來(lái)改善,如陳皮、青皮、枳殼、香附、小茴香、厚樸、丁香、烏藥、郁金、柴胡、佛手片、木香、砂仁、紫蘇梗、川楝子等;至于有行氣解郁功效的中藥成方,可選用丹梔逍遙散、半下厚樸湯、四逆散、小柴胡湯、柴胡舒肝湯和香砂六君子湯等。

  忌吃:辛辣、咖啡、濃茶等刺激品,少食肥甘厚味的食物。

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