如何預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎

預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的方法如下：
我們對(duì)于絕經(jīng)前后的婦女，以及60歲以后的老年男性，一般推薦他進(jìn)行及早的骨質(zhì)疏松干預(yù)。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，大部分人是由于不正確的生活方式和工作習(xí)慣造成的骨關(guān)節(jié)炎，如喜歡走樓梯、長(zhǎng)期蹲踞等，這些不良的生活習(xí)慣就誘發(fā)了早期的關(guān)節(jié)炎磨損，還有女性絕經(jīng)后過(guò)快的骨質(zhì)丟失和骨質(zhì)疏松也會(huì)導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎等。對(duì)老年男性來(lái)說(shuō)，我們北方老年人對(duì)于飲食中補(bǔ)充的鈣劑量遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于一千毫克等。所以，我們一般建議這些患者進(jìn)行及早的骨質(zhì)疏松干預(yù)。