帕金森病患者有哪些鍛煉方法
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
對(duì)于帕金森病病人來(lái)說(shuō)，由于他的運(yùn)動(dòng)機(jī)能受損，所以很多人他就都不動(dòng)了，有的甚至干脆就不動(dòng)了，這個(gè)觀念是錯(cuò)誤的，還是應(yīng)該要去動(dòng)起來(lái)，動(dòng)起來(lái)的話，就是說(shuō)采取一些力所能及的，做一些力所能及的一些運(yùn)動(dòng)
包括做一些康復(fù)體操，這個(gè)打打太極拳或者說(shuō)這種走路的慢走啊或者說(shuō)是增歲的，這種強(qiáng)度也不是很強(qiáng)，因?yàn)槟阋膊皇呛軇×遥沁€是要去堅(jiān)持的去做，否則的話因?yàn)槟汩L(zhǎng)期不做以后肌肉萎縮，你想做也做不了，有一些推薦的一些康復(fù)體操，包括就讓他就是擺一個(gè)臺(tái)階讓他喊一 把一個(gè)腳拿上去，一 拿上去完了之后再拿下來(lái)
然后再換一只，把這個(gè)另外一只腳抬上去，再把這個(gè)腳 再放下去，就只是做這些比較簡(jiǎn)單的一些運(yùn)動(dòng)。
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對(duì)于帕金森病病人來(lái)說(shuō)，由于他的運(yùn)動(dòng)機(jī)能受損，所以很多人他就都不動(dòng)了，有的甚至干脆就不動(dòng)了，這個(gè)觀念是錯(cuò)誤的，還是應(yīng)該要去動(dòng)起來(lái)，動(dòng)起來(lái)的話，就是說(shuō)采取一些力所能及的，做一些力所能及的一些運(yùn)動(dòng)
包括做一些康復(fù)體操，這個(gè)打打太極拳或者說(shuō)這種走路的慢走啊或者說(shuō)是增歲的，這種強(qiáng)度也不是很強(qiáng)，因?yàn)槟阋膊皇呛軇×?，但是還是要去堅(jiān)持的去做，否則的話因?yàn)槟汩L(zhǎng)期不做以后肌肉萎縮，你想做也做不了，有一些推薦的一些康復(fù)體操，包括就讓他就是擺一個(gè)臺(tái)階讓他喊一 把一個(gè)腳拿上去，一 拿上去完了之后再拿下來(lái)
然后再換一只，把這個(gè)另外一只腳抬上去，再把這個(gè)腳 再放下去，就只是做這些比較簡(jiǎn)單的一些運(yùn)動(dòng)。
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帕金森的病人如何去選擇康復(fù)運(yùn)動(dòng)呢？如果是沒(méi)有平衡障礙的病人可以選擇的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是比較多的，比如說(shuō)跳舞、 游泳 、打太極拳、練瑜伽這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都可以去選擇。如果說(shuō)有平衡障礙的病人最好就是要去選擇一些比較舒緩的運(yùn)動(dòng)比如打太極拳、 散步，這些運(yùn)動(dòng)的目的就是讓病人的肌肉放松讓，關(guān)節(jié)的活動(dòng)度能夠更加自如，能夠使得病人的運(yùn)動(dòng)延展。
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康復(fù)主要是分為運(yùn)動(dòng)療法稱它為PT，還有OT的作業(yè)療法，基本上是這兩個(gè)方面來(lái)結(jié)合的。 PT針對(duì)的是大的關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，比如帕金森病肢體動(dòng)起來(lái)很困難，那治療師肯定要訓(xùn)練肢體，如何達(dá)到功能位，肩關(guān)節(jié)至少能達(dá)到這個(gè)位置這是伸展。外展要達(dá)到的位置，包括后伸這些主要是圍繞關(guān)節(jié)活動(dòng)度來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練，這樣病人不會(huì)因?yàn)殛P(guān)節(jié)活動(dòng)度特別小，而拿東西都費(fèi)勁從而影響生活質(zhì)量。另外他的平衡能力患上帕金森病，由于中軸的肌肉出現(xiàn)僵硬，平衡能力是下降的經(jīng)常摔倒、跌倒，需要讓病人站到平衡儀器上不停地去改變他的重心，讓他來(lái)學(xué)會(huì)調(diào)重心來(lái)達(dá)到訓(xùn)練的目的，如果有這方面需求可以到醫(yī)院進(jìn)行治療。
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帕金森病患者建議進(jìn)行正常的健康訓(xùn)練和活動(dòng)，要走出去和大家接觸，保持肢體的活動(dòng)功能、關(guān)節(jié)的靈活度、正常健康的心態(tài)。
因?yàn)榕两鹕』颊哌\(yùn)動(dòng)功能受到影響，所以患者的正?；顒?dòng)會(huì)受到很大的限制，嚴(yán)重的病人甚至?xí)嬖谧呗防щy，需要長(zhǎng)期臥床和輪椅生活。但是運(yùn)動(dòng)功能受影響并不代表不用運(yùn)動(dòng)，對(duì)于發(fā)病早期的患者，如果運(yùn)動(dòng)功能保留比較好，建議應(yīng)正常地活動(dòng)、鍛煉。
得病以后，患者的心理負(fù)擔(dān)很大，會(huì)對(duì)情緒造成負(fù)面影響，所以超過(guò)一半的帕金森病患者存在焦慮和抑郁，會(huì)回避社會(huì)、周圍的人，把自己關(guān)在家里面。這些心理問(wèn)題也會(huì)影響疾病，加重運(yùn)動(dòng)癥狀，造成惡性循環(huán)。
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觀眾朋友大家好，說(shuō)到帕金森病一旦發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)障礙患者影響到生活的時(shí)候，就來(lái)就醫(yī)。所以運(yùn)動(dòng)障礙是確診帕金森病必須的，表現(xiàn)出動(dòng)作的遲緩減少和僵硬以及震顫，這種動(dòng)作的遲緩和姿勢(shì)步態(tài)異常從面部來(lái)說(shuō)，病人就是表情很少也叫面具臉，說(shuō)到姿勢(shì)和步態(tài)病人站到那兒不能直的站，而是身子要前傾前屈，為了維持平衡身體是要前傾的，這是站立的時(shí)候；如果讓病人走路起步是比較困難的，站立起來(lái)準(zhǔn)備走路的時(shí)候前幾步一開(kāi)始就像粘住似的，以后走才逐漸好，起步是困難的；在晚上睡覺(jué)的時(shí)候翻身也特別困難，因?yàn)樯眢w非常僵硬，如果屈伸胳膊腿都會(huì)非常緩慢很僵硬，這種病人生活帶來(lái)很多不便；起床困難、翻身困難、起步困難，有些患者還有一個(gè)表現(xiàn)叫震顫，這種震顫多數(shù)表現(xiàn)在靜止的時(shí)候震顫、取東西的過(guò)程中、拿物品的時(shí)候震顫不明顯，坐到那兒一個(gè)手或者兩個(gè)手不停的震顫，叫靜止性震顫。有的病人還伴隨下頜的震顫，這就是主要的運(yùn)動(dòng)障礙。
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帕金森病是一個(gè)慢性運(yùn)動(dòng)性、障礙性疾病，從目前治療上早期還是以藥物治療為主，隨著病情不斷的進(jìn)展，可能涉及到吃藥度過(guò)了一個(gè)蜜月期，三五年以后藥物的作用隨著減少而且增加藥量，癥狀也不見(jiàn)得改善，而且副作用也增大了，那么這種情況可能會(huì)考慮手術(shù)干預(yù)，手術(shù)在治療的同時(shí)會(huì)有一些心理上的治療，因?yàn)榫穹矫鏁?huì)有抑郁焦慮比較急躁的現(xiàn)象，那么病人長(zhǎng)期吃藥副作用增加，這樣的情況要在心理方面進(jìn)行干預(yù)，另外嚴(yán)重的抑郁要使用抗抑郁的藥物，還有康復(fù)治療也很重要，肢體功能障礙情況下做相應(yīng)的康復(fù)治療，糾正不良的一些動(dòng)作這樣對(duì)病人整體恢復(fù)會(huì)有很大的幫助。
