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首頁 > 癥狀信息 > 季節(jié)性情緒抑郁介紹

季節(jié)性情緒抑郁癥狀

就診科室:
[精神心理科]
相關疾?。?/dt>

介紹

 

  抑郁癥是以情緒異常低落為主要臨床表現(xiàn)的心理疾患。抑郁時的心境與人們所熟知的悲傷相似,但較持久。在入冬以來,看心理咨詢門診的抑郁癥患者也驟然增多,這樣的患者就是有季節(jié)性情緒抑郁癥。

病因病理

季節(jié)性情緒抑郁是由什么原因引起的?

  隨著冬季太陽照射時間的逐漸縮短,人們的大腦活動和行為方式會隨之發(fā)生變化;季節(jié)性抑郁癥患者一旦負面情緒得不到有效宣泄,就往往容易走極端。

癥狀檢查

季節(jié)性情緒抑郁應該如何診斷?

  這些抑郁患者多表現(xiàn)為記憶力下降明顯、思維遲鈍、動作緩慢、食欲不振、原有的軀體疾病加重,有的甚至臥床不起,不吃不喝,有的還出現(xiàn)自殺念頭。

鑒別

季節(jié)性情緒抑郁容易與哪些癥狀混淆?


  季節(jié)性情緒抑郁的鑒別診斷:

  1.抑郁性神經(jīng)癥或心境惡劣障礙:是以持久(至少2年)的輕至中度抑郁為特征的神經(jīng)癥。病人興趣減退,但未喪失;對前途悲觀失望,但不絕望;自我評價下降,但愿接受鼓勵和贊揚;自覺病情嚴重,但又主動求醫(yī)。常伴有顯著焦慮,軀體不適或疼痛和睡眠障礙。癥狀波動性大,生活能力不受嚴重影響,病前往往有明顯心理社會應激因素和素質因素。

  2.心因性(反應性)抑郁癥:別要點為起病和精神癥狀與心理社會因素密切相關,臨床癥狀充分反映心因內容,情緒波動性大,易受外界環(huán)境影響,失眠多為入睡困難,情緒反應多為怨天尤人。

  3.精神分裂癥精神分裂癥:可伴有抑郁癥狀,但其情感反應以對周圍淡漠為主,缺乏抑郁內心體驗,妄想內容也比較荒謬。精神分裂癥緊張型應與木僵型抑郁鑒別。前者精神癥狀與環(huán)境不協(xié)調,常伴有違拗、緊張性興奮。 精神病后抑郁指精神疾病緩解后,由于對精神病心理壓力,難以適應社會生活,或難以忍受精神藥物的不良反應而產(chǎn)生的抑郁心境。這種情況并非少見,應引起臨床注意。即往有精神病史可資區(qū)別。

  4.癲癇性病理心境惡劣:心境惡劣的起始、終止均較急速,持續(xù)時間一般也較短,缺乏典型的情感低落和運動性抑制癥狀,而以緊張、恐懼為主。


預防

季節(jié)性情緒抑郁應該如何預防?

  預防:專家介紹,臨床證明光照療法是治療季節(jié)性抑郁癥最有效的方法。季節(jié)性抑郁癥的發(fā)生主要是由于人體的生物鐘不能適應冬季日照時間縮短的變化,導致生物節(jié)律紊亂和內分泌失調,從而造成了情緒與精神狀態(tài)的紊亂。大城市里高樓林立,冬季里陰陰沉沉很少見到陽光,很多腦力勞動者常年在室內工作,缺乏體育鍛煉,也缺乏足夠的太陽光照,免疫力下降很容易出現(xiàn)消極情緒。

  光照療法一方面是建議患者多進行“太陽浴”,到空氣新鮮、陽光充足的地方散步和倒走,增加日光照射和戶外活動;平時在家也要保持室內空氣流通和光線充足。另一方面,患者可以接受白色燈管的照射,燈管上用塑料包好,防止紫外線對人的傷害,患者坐在距離光源約一米的地方讀書、吃飯或進行其他活動。這種方法安全有效。

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