腰椎間盤(pán)突出瑜伽理療有效嗎
收聽(tīng)：2.50w
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
有不少的朋友在練瑜伽或者是通過(guò)瑜伽做理療，部分朋友認(rèn)為腰間盤(pán)突出癥可以通過(guò)瑜伽理療來(lái)治愈，在這方面治療效果是不確切，因?yàn)殍べず芏嗟膭?dòng)作是比較大，腰椎間盤(pán)已經(jīng)突出提示我們的肌肉腰部的肌肉韌帶關(guān)節(jié)囊椎間盤(pán)有明顯的病變，蛻變都很明顯我們?cè)谧鲨べみ@樣很大幅度的動(dòng)作其實(shí)不能排除增加腰部負(fù)荷的這種可能性，雖然我在這方面沒(méi)有用瑜伽治療腰椎間盤(pán)突出的經(jīng)驗(yàn)不便做更多的評(píng)論，但是從瑜伽這種大動(dòng)作幅度它對(duì)腰間盤(pán)突出癥的幫助是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。專家提示治療效果是不確切，瑜伽很多動(dòng)作大，不能排除增加腰部負(fù)荷的這種可能性。所以瑜伽對(duì)腰間盤(pán)突出癥有幫助是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。
相關(guān)音頻推薦
-
有不少的朋友在練瑜伽或者是通過(guò)瑜伽做理療，部分朋友認(rèn)為腰間盤(pán)突出癥可以通過(guò)瑜伽理療來(lái)治愈，在這方面治療效果是不確切，因?yàn)殍べず芏嗟膭?dòng)作是比較大，腰椎間盤(pán)已經(jīng)突出提示我們的肌肉腰部的肌肉韌帶關(guān)節(jié)囊椎間盤(pán)有明顯的病變，蛻變都很明顯我們?cè)谧鲨べみ@樣很大幅度的動(dòng)作其實(shí)不能排除增加腰部負(fù)荷的這種可能性，雖然我在這方面沒(méi)有用瑜伽治療腰椎間盤(pán)突出的經(jīng)驗(yàn)不便做更多的評(píng)論，但是從瑜伽這種大動(dòng)作幅度它對(duì)腰間盤(pán)突出癥的幫助是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。專家提示治療效果是不確切，瑜伽很多動(dòng)作大，不能排除增加腰部負(fù)荷的這種可能性。所以瑜伽對(duì)腰間盤(pán)突出癥有幫助是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。
-
腰椎間盤(pán)突出中早期時(shí)使用理療有一定幫助，而且輕中度的早期患者使用理療有可能達(dá)到臨床治愈的目的。
理療是通過(guò)物理刺激，對(duì)皮、肌肉和神經(jīng)產(chǎn)生電脈沖、熱或場(chǎng)效應(yīng)從而達(dá)到治療的目的，其包括熱療、中頻、電療及沖擊波治療等，而且它優(yōu)勢(shì)較明顯，為無(wú)創(chuàng)治療，其容錯(cuò)性較好，大部分理療不會(huì)對(duì)椎間盤(pán)造成較明顯的加重傷害，基于它的安全性，所以在疾病早期常會(huì)使用理療的治療方法。
但中重度的腰椎間盤(pán)突出患者單憑理療較難徹底治愈，還需要與微創(chuàng)、手術(shù)等其它有效的方法相配合。
-
做瑜伽從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)是增強(qiáng)身體的柔韌性和肌肉力量，針對(duì)慢性腰椎間盤(pán)突出癥，病人來(lái)說(shuō)應(yīng)該是有一定的幫助。因?yàn)樗軌蛟鰪?qiáng)肌肉的力量，加強(qiáng)腰椎的這種穩(wěn)定性可以達(dá)到兩個(gè)目的：第一就是緩解疾病的進(jìn)程，第二就是減少疾病再發(fā)的幾率。從另外一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，瑜伽如果是做劇烈的運(yùn)動(dòng)，對(duì)間盤(pán)造成了比較重的這種損傷或者突然加劇對(duì)間盤(pán)的這種刺激，也有可能會(huì)讓間盤(pán)突出再發(fā)或者加重他的癥狀，所以任何的運(yùn)動(dòng)都要適中不要過(guò)度。
-
什么是理療
收聽(tīng)：6.49k
所謂理療是指物理治療的簡(jiǎn)稱，在皮膚科比較常見(jiàn)的理療方式，如紅光的照射、氦氖激光的照射，是指對(duì)于感染性疾病的廣泛應(yīng)用，如帶狀皰疹、丹毒、脈管炎等方面，通過(guò)物理治療可以使得病程縮短，減輕病痛，并促進(jìn)疾病的早期康復(fù)，改善微循環(huán)，促進(jìn)創(chuàng)面的修復(fù)以及加速愈合的治療功效。與此同時(shí)還有果酸換膚、紅藍(lán)光照射等，均屬于理療。
-
瑜伽鍛煉能夠有效降壓?jiǎn)?？沒(méi)有更多的科學(xué)依據(jù)來(lái)證明瑜伽鍛煉是不是有助于降血壓；但是從道理上來(lái)說(shuō)似乎是有用的，因?yàn)殍べぶv究的就是心平氣和，這回鍛煉了身體的柔韌性和心臟的功能，這肯定會(huì)有好處的。練瑜伽對(duì)心臟的自主神經(jīng)功能應(yīng)該也是有調(diào)節(jié)作用的。
-
倒著走能夠治療腰椎間盤(pán)突出這種說(shuō)法是不確切的，腰椎間盤(pán)突出一旦是發(fā)病的時(shí)候，臥床休息才能夠緩解，如果癥狀緩解以后可以進(jìn)行倒著走，倒著走能夠加強(qiáng)我們腰背部肌肉的運(yùn)動(dòng)，第二個(gè)環(huán)境允許情況下，我們可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行倒著走，但是一定要保證是在腰椎間盤(pán)突出哪個(gè)階段，如果腰椎間盤(pán)突出急性期，任何動(dòng)作我們不建議去運(yùn)動(dòng)的，如果我們腰椎間盤(pán)突出緩解以后，瑜伽的某些動(dòng)作對(duì)腰椎是有利的，一定要等到緩解以后進(jìn)行相應(yīng)的康復(fù)訓(xùn)練。
