骨骼停止發(fā)育是指骨骼到了某個年齡停止發(fā)育了，這個年齡指的是骨齡而并非我們生命的實際年齡。我們的身高能長到什?時候，要看全身生長板關(guān)閉的情況而定，生長板如果關(guān)閉了，表示骨骼已經(jīng)發(fā)展成熟，骨頭不再生長，身高也不會再增加。

骨骼停止發(fā)育是由什么原因引起的？

　　主要的決定因素是遺傳。營養(yǎng)的攝取 、運動、睡眠 、疾病等均會影響正常的生長發(fā)育。骨骼的發(fā)育一定程度上來自縱向的壓力，但是過強的壓力(舉重等等)反而讓骨骼在縱向難以生長。

骨骼停止發(fā)育應(yīng)該如何診斷？

　　可以到醫(yī)院拍個膝關(guān)節(jié)片,看看長骨的骨骺融合沒有,如果融合了,就不會再生長了。

骨骼停止發(fā)育容易與哪些癥狀混淆？

　　全身骨骼變形是指全身多骨在形狀、大小和長度上的異常,在外觀上就可發(fā)現(xiàn)肢體的畸形。它作為一種骨骼病變的基本X線征象,病因甚多。

　　骨骼發(fā)育異常又可稱作侏儒癥(Dwarfism)，是一群因骨骼或軟骨異常而導(dǎo)致身材矮小的疾病總稱，這類疾病除了會影響骨骼與軟骨組織的正常發(fā)展外，有時還會造成骨骼變形，甚至影響身體的其他系統(tǒng)。

骨骼停止發(fā)育應(yīng)該如何預(yù)防？

　　1.合理調(diào)節(jié)飲食，不偏食，不暴飲暴食，既要保證充足的營養(yǎng)，又要適當節(jié)制。不抽煙，不飲酒;

　　2.生活要有規(guī)律，睡眠要充足、定時，最好睡硬板床，枕頭宜低于5cm;

　　3.注意自身保健，無病防病，有病早治。讀讀關(guān)于矮身材研究及與身高生長發(fā)育的書，讀不懂可請教醫(yī)生，增加知識，用科學指導(dǎo)自己行動;

　　4.保持身心健康，豐富文娛生活，情緒穩(wěn)定，無憂無愁有利生長發(fā)育。

　　近年有作者報告，持續(xù)1-2小時適量體育運動，在一定時期內(nèi)可使體風*70769*含量明顯增加，隨著血液中生長激素含量的增加，即導(dǎo)致管狀骨生長區(qū)活跌，從而增加身高。