緩解過敏性鼻炎可以按摩的穴位有：迎香穴、列缺穴和足三里。 從中醫(yī)來說，過敏性鼻炎是虛寒癥，體現(xiàn)在肺、脾、腸胃等器官。長(zhǎng)時(shí)間按摩迎香穴，可以明顯改善鼻塞。按摩手腕上列缺穴對(duì)鼻炎也很有好處。鼻塞嚴(yán)重的時(shí)候，按摩合谷穴也是有好處的。但是患者要健身，減少過敏性鼻炎發(fā)作。脾經(jīng)上的足三里很有名。俗話說，每天按摩足三里等于補(bǔ)一只老母雞?？梢宰尰颊咂⑽笍?qiáng)壯、腸道免疫變好，過敏性鼻炎發(fā)作減少。

過敏性鼻炎在飲食上應(yīng)該注意的問題有： 一．過敏性鼻炎不管是發(fā)作期還是未發(fā)作期，對(duì)于飲食而言都應(yīng)該以清淡為主，不要大魚大肉。 二．在發(fā)作期間,不建議吃太辣、太熱、偏生冷的食物。不管是發(fā)作期還是間歇期，吃偏生冷的東西，會(huì)導(dǎo)致秋天鼻炎發(fā)作厲害。從中醫(yī)來說，過敏性鼻炎是一個(gè)虛寒癥；從西醫(yī)來說，冰冷的東西進(jìn)入腸道以后，會(huì)造成腸道的消化酶活性損傷。腸道的功能下降后，會(huì)導(dǎo)致腸道免疫下降，從而會(huì)加重過敏性疾病。 三．高蛋白的飲食攝入不宜過高。 蛋白質(zhì)是人體必需營養(yǎng)，但現(xiàn)在人們的蛋白質(zhì)含量太高。從膳食營養(yǎng)學(xué)角度來說，要求人攝入碳水化合物在70%左右、脂肪在20%左右，蛋白質(zhì)在10%，而食用的魚蝦蛋奶總和能占到50%。對(duì)腸道來說，消化蛋白質(zhì)飲食也是個(gè)負(fù)擔(dān)，最終對(duì)過敏性疾病來說又是一個(gè)負(fù)擔(dān)，所以很容易造成患者的營養(yǎng)越補(bǔ)越差。建議兒童不要過度的進(jìn)行高蛋白飲食，避免發(fā)病。

影響過敏性鼻炎的預(yù)后的因素有：規(guī)范用藥、過敏源的接觸、體質(zhì)因素， 鼻炎的發(fā)作是從輕到重的，很多病人覺得早期好像一年秋天春天時(shí)輕微發(fā)作，后來逐漸嚴(yán)重，因?yàn)榛颊邲]有規(guī)范用藥。 鼻炎里有過敏性炎癥，要求用糖皮質(zhì)激素，一般來說要連續(xù)用1-2個(gè)月，等可以控制住炎癥了，再考慮停藥。但是有的病人不連續(xù)用藥，這種情況下很容易造成炎癥逐漸越來越重，產(chǎn)生各種并發(fā)癥，比如耳鼻喉癥狀、氣管的癥狀，這是愈后不良的問題。 盡量減少過敏源的接觸，因?yàn)槿绻颊卟煌５慕佑|過敏源，哪怕患者在用藥。但內(nèi)在的炎癥依然在不停的產(chǎn)生。比如南方杭州最主要是塵螨過敏，很多小孩在家里養(yǎng)狗、養(yǎng)貓，狗貓身上有大量的塵螨；還有小女孩喜歡毛絨玩具，孩子長(zhǎng)期接觸時(shí)，哪怕用藥控制也是不行的。 體質(zhì)越強(qiáng)壯的人，可能對(duì)疾病的反應(yīng)以及各種影響會(huì)更小，疾病也更加容易愈合。很多患者會(huì)覺得要鍛煉身體，但是一定要記住不可以過度，比如當(dāng)患者太勞累的時(shí)候，再要逼著自己堅(jiān)持去鍛煉，最后造成的后果是體質(zhì)下降，造成疾病的發(fā)展會(huì)更厲害。

過敏性鼻炎的脫敏治療分為提取病毒抗體注射治療和提取過敏源蛋白質(zhì)疫苗進(jìn)行脫敏治療。 以毒攻毒，把過敏的體質(zhì)慢慢扭轉(zhuǎn)過來，最早在中國的黃帝內(nèi)經(jīng)里已經(jīng)提到了天花的治療，指的是把天花患者的血清提出來，再重新打進(jìn)人體，把抗體提出來，再打給患者。 把患者對(duì)塵螨、花粉的敏感性降下來就叫脫敏。在國外是花粉，在國內(nèi)是塵螨，而南方主要是以塵螨為主。把可能引起你過敏的蛋白質(zhì)提出來做成疫苗。對(duì)部分有過敏抗體的患者來說，把疫苗用最小的劑量打進(jìn)去，然后逐漸累積到患者能耐受的最高劑量，那么體內(nèi)就能產(chǎn)生很多內(nèi)分泌方面的變化和免疫學(xué)的變化，最后產(chǎn)生免疫抗體保護(hù)自己。以后在患者接觸到過敏源時(shí)，比如花粉過敏患者打了三年的花粉的脫敏疫苗，可能到第4年的時(shí)候再接觸花粉就不產(chǎn)生癥狀了；塵螨過敏也是一樣，塵螨的脫敏療程要3-5年，要把體質(zhì)改過來沒有這么容易，但是一部分患者打完后就無癥狀了，無論是天氣變化，還是進(jìn)入有過敏源的房間也好，幾乎都沒有癥狀。也就是從病因上把疾病給治療好了。

治療過敏性鼻炎的藥物有：抗組胺藥、糖皮質(zhì)激素、封閉抗體制劑等 作為癥狀治療非常簡(jiǎn)單，我們最主要鼻炎是一個(gè)過敏反應(yīng)，最常見肥大細(xì)胞。人體的肥大細(xì)胞經(jīng)常不穩(wěn)定，會(huì)脫顆粒。脫顆?？梢杂每菇M胺藥，也就是抗過敏藥。抗組胺藥一般是口服，服用后差不多半小時(shí)可以馬上控制流鼻涕、打噴嚏。但針對(duì)鼻塞，抗組胺藥物可能就稍微差一點(diǎn)。針對(duì)鼻炎過敏性炎癥，有鼻子噴劑類藥，一般是糖皮質(zhì)激素，可在局部使用，把局部的炎癥緩慢控制住。注意過敏性鼻炎，無論是抗過敏藥還是鼻噴激素藥，一定要規(guī)范的長(zhǎng)期的合理的使用。 如果以上藥物對(duì)患者無效，如果過敏抗體叫IT的情況下，還有一個(gè)藥是生物制劑、抗癌劑的抗體。用封閉抗體去綜合埃及抗體，可以把肥大細(xì)胞穩(wěn)定住，不再脫顆粒，不再造成過敏性炎癥。 如果是環(huán)境因素或遺傳因素引起的過敏性鼻炎，可以做脫敏治療，既然改不了環(huán)境，就改變體質(zhì)，一般是從淺到深，從癥狀到病因。