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高血壓檢查有幾方面，第一就是血壓的監(jiān)測，血壓的測量可以在家里面自測，也可以在醫(yī)院門診測，測量的時候要安靜10分鐘以上，測量的數(shù)據(jù)最好能測三次取平均值。那么確定高血壓呢最好是3次，三天不同的日期，那么測三次那么看血壓是不是都高.那么其他檢查呢包括心電圖，然后血液的常規(guī)的體檢、肝腎功能、血脂、血糖這些方面，還有就是心臟的彩超，包括眼底的檢查，還有就是有些人可能需要動脈血管的檢查，比如頸動脈的超聲，綜合這些來判斷，血壓控制如何？那么有沒有造成并發(fā)癥？有些人有可能還需要24小時甚至48小時houter,就是血壓的監(jiān)測.
高血壓檢查有幾方面，第一就是血壓的監(jiān)測，血壓的測量可以在家里面自測，也可以在醫(yī)院門診測，測量的時候要安靜10分鐘以上，測量的數(shù)據(jù)最好能測三次取平均值。那么確定高血壓呢最好是3次，三天不同的日期，那么測三次那么看血壓是不是都高.那么其他檢查呢包括心電圖，然后血液的常規(guī)的體檢、肝腎功能、血脂、血糖這些方面，還有就是心臟的彩超，包括眼底的檢查，還有就是有些人可能需要動脈血管的檢查，比如頸動脈的超聲，綜合這些來判斷，血壓控制如何？那么有沒有造成并發(fā)癥？有些人有可能還需要24小時甚至48小時houter,就是血壓的監(jiān)測.
高血壓睡覺需要保持充足的睡眠。 高血壓病常見的表現(xiàn)為頭暈、乏力、頭重腳輕、肢體麻木，它會影響睡眠，當(dāng)然前提血壓控制不好的前提下，因為身體不適，睡眠也會受到影響。因為高血壓是血管性病變，它是長期潛移默化的結(jié)果，如果經(jīng)過積極治療，血壓控制良好，這樣是好的；如果血壓控制的不太理想，這樣對血管也會起到惡性循環(huán)的作用，導(dǎo)致血壓高低不穩(wěn)。 血管在這樣逐漸刺激的情況下，對腦血管、神經(jīng)都是有刺激作用，肯定會影響到睡眠情況 ，這種情況不要太緊張。如果單純的高血壓引起的失眠，需要積極治療高血壓，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥物治療。同時要避免辛辣食物、減少應(yīng)酬、避免劇烈的活動，這樣能夠?qū)ν砩纤哂幸欢ǖ膸椭蛘呖梢耘轃崴?、泡腳等，也能改善血液循環(huán)，減緩疲勞益于睡眠。
老年人患高血壓需要注意適當(dāng)休息、保持充足睡眠、 1、適量運動，但也不能運動過量。 2、保持充足睡眠，老年人每天應(yīng)該保證8到9個小時的充足睡眠，不能熬夜。 3、合理飲食，老年人高血壓的病人一定要注意低鹽、低脂、高蛋白的原則，限制動物脂肪和膽固醇的攝入，尤其是雞蛋黃之類的食物，要適量地攝入蛋白質(zhì)，除了每天吃谷物，還應(yīng)該吃一些牛奶、瘦肉之類的。 4、保持愉快的精神狀態(tài)，情緒要穩(wěn)定。 5、重視直立性低血壓，本來是躺著然后突然改成直立的時候會感覺到天旋地轉(zhuǎn)，這時候提示是直立性的低血壓的可能，要高度重視。 6、要堅持服藥，不能擅自停藥，要按時規(guī)律的服藥。 7、穿戴要寬松，因為系得太緊容易導(dǎo)致腹壓增高，會導(dǎo)致血壓持續(xù)地上升。
不要吃太咸了，建議高血壓的病人，一天不超過5到6克鹽。還有不建議吃得太油膩，清淡一點，多吃點蔬菜水果，多吃點含鉀的東西。然后不要吃動物的內(nèi)臟，不要吃無鱗的魚，少吃油炸的東西。春節(jié)吃的元宵、點心，它除了植物油之外，里邊還有很多的動物油，而且還有高糖的成分，它的熱量是非常高的。
在運動的時候一個是要選擇一個比較適合自己的運動，還有一個循序漸進(jìn)，不要一下子，這個運動量達(dá)到很大。那么我們怎么來判定，這個運動量合不合適呢就是如果你運動的時候，感覺呼吸也很自然全身略微有點發(fā)熱這個時候這個運動量，可能比較合適。但是如果你出現(xiàn)了，下邊這些情況，那你這個運動量可能就過大了，比如說你在活動的時候，出現(xiàn)了眩暈，出現(xiàn)了心慌，出現(xiàn)了氣短，出現(xiàn)了胸痛，這個時候你可能這個運動量就偏大了。還有一種情況，就是你運動以后，看你運動以后的感覺，如果你運動以后你出現(xiàn)了疲乏，睡覺也睡不著，還有這個人覺得運動以后不適，那么你可能這個運動量也不合適。也需要調(diào)整，再一個運動時間方面，運動時間一般我們，主張也不適過長，半個小時到一個小時之內(nèi)
高血壓患者到醫(yī)院后，需要進(jìn)行血液檢查。 血液檢查主要是檢查血糖、血脂、肝功、腎功，還要進(jìn)行血管腎素緊張素醛固酮的檢查，通過這些檢查觀察血液的情況。 另外還要進(jìn)行雙腎、腎血管、腎上腺的彩超、尿常規(guī)、24小時尿vma的檢查、尿蛋白定量，還要進(jìn)行心臟彩超、頭顱CT的檢查，通過這些檢查，全面的評估患者身體狀況。首先明確患者高血壓是原發(fā)性高血壓，還是繼發(fā)性高血壓。然后通過 CT彩超的檢查，來明確患者有沒有一些高血壓的相關(guān)靶器官損害，通過這些檢查能夠全面評估患者的狀態(tài)。
