瘀血，指體內有血液停滯，包括離經之血積存體內，或血運不暢，阻滯于經脈及臟腑內的血液，均稱為瘀血。瘀血是疾病過程中形成的病理產物，又是某些疾病的致病因素。

瘀血是由什么原因引起的？

　　瘀血的形成，主要有兩個方面：一是因氣虛、氣滯、血寒等原因，導致血行不暢而凝滯于脈中;二是因外傷或其他原因造成內出血，離經之血不能及時消散或排出，停留于體內所形成。瘀血的病證特點，有刺痛、腫塊，固定不移，出血色紫暗或夾有瘀塊，面、唇、爪甲紫紺，舌質紫暗等。但隨瘀阻的部位不同而產生不同的癥狀。

瘀血應該如何診斷？

　　瘀血的病證雖然繁多，但其臨床表現歸納起來則有如下幾個共同的特點：如疼痛多為刺痛，痛處固定不移，拒按，夜間痛甚。腫塊外傷肌膚局部，見青紫腫脹，瘀積于體內，久聚不散，則可形成積，按之有痞塊，固定不移。出血，其血色多呈紫暗色，并伴有血塊。在望診方面，久瘀則面色黧黑，肌膚甲錯，唇、甲青紫，舌質暗紫，或有瘀點、瘀斑，舌下經脈曲張等征象。脈象多見細澀、沉弦或結代等。

瘀血容易與哪些癥狀混淆？

　　瘀阻于心，可見心悸，胸悶，心前區(qū)痛，口唇指甲青紫。

　　瘀阻于肺，可見胸痛，咳血;瘀阻胃腸，可見嘔血，大便色黑如漆。

　　瘀阻于肝，可見脅痛痞塊。

　　瘀血攻心，可致發(fā)狂;瘀阻胞宮，可見少腹疼痛，月經不調，痛經，閉經，經色紫暗成塊，或見崩漏。

　　瘀阻肢體末端，可成脫骨疽。

　　瘀阻于肢體肌膚局部，則可見局部腫痛青紫。

瘀血應該如何預防？

　　瘀血的治療原則不外活血化瘀，有“瘀血不去，新血不生”之說。同時又需依據瘀血的性質，辨證治療。運動是最單純、有效的活血方式，可以改善血液的高凝狀態(tài)。每日用半小時左右活動筋骨，促進血液循環(huán)和機體代謝，可明顯改善不適癥狀。 ，要培養(yǎng)樂觀的情緒。精神愉快則氣血和暢，有利于血淤體質的改善。反之，苦悶、憂郁則可加重血淤傾向。多做有益于心臟血脈的活動，如、八段錦、動樁功、長壽功、內養(yǎng)操、保健按摩術等，以全身各部都能活動 。還可按摩膈腧、血海、合谷等穴。